어깨 불편하신 분❓ 도수치료장인이 알려주는 어깨 통증과 오십견에 좋은 밴드 어깨 운동 [대구상인점 - part 2] |
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오늘도 I'm fine!! 안녕하세요 화인입니다🤗
저번 시간에는 밴드 어깨 운동 1탄을 같이 알아보았는데요
이번 시간에는 2탄으로 다른 밴드 운동을 알아보았습니다!
퇴근 후나 주말에 같이 따라 해보시고 축척 되었던 피로를 싹!
없애보아요☺️
어깨 운동법 같이 따라 해보시고 다들 어깨 통증 탈출! 오십견 탈출!
하시길 바라요!😀
화인 통증의학과는 통증 치료 분야 최대 규모인
화인의 고품격 의료 서비스로 단순 치료를 넘어 환자분들의 삶의 질까지
높여드리도록 노력하겠습니다.
감사합니다.
오늘도 I'm Fine!🤗 |
운동 전 '필수' 스트레칭, 부상 예방 및 운동 효율 상승까지 한 번에!
✅초간단 3분⏲✅ 나도 모르게 통증이 생긴다!?😱 의자에서 쉽게 할 수 있는 등 어깨 스트레칭💪
안 본 사람 제발 없길🙏...도수치료장인이 알려주는 도수치료 어깨편 [대구상인점 - part 1]
🚫통증 멈춰🚫 국가대표들도 받는 체외충격파!? 통증전문의가 알려드림👨⚕️
※어깨 아픈 사람들 필수시청※ 하루 딱
✅자세 불량 필수시청✅ 옆구리 통증과 허리 통증에 좋은 폼롤러 스트레칭 3탄
※굽은 등 필수시청※ 하루 6분 틀어진 자세에 좋은 허리 폼롤러 스트레칭 2탄
※앉는사람들 필수시청※ 하루 5분 허리통증에 효과 보장! 쉽게 누워서 하는 폼롤러 스트레칭 2탄
✅초간단 2분⏲✅ 나도 모르게 거북목이 된다!?😱 의자에서 쉽게 할 수 있는 거북목 스트레칭🐢
[통증 멈춰!] 통증의학과, 정형외과 대체 어떤 차이!? 통증전문의가 알려드림
※유연성 부족 필수시청※ 하루 5분 허리통증에 좋은 쉽게 앉아서 하는 허리 폼롤러 스트레칭 1탄
※직장인들 필수시청※ 허리통증에 효과 직빵! 폼룰러 스트레칭 1탄