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올바른 등근육 운동법

다치지 않고 효과적인 스트레칭, 올바른 등근육 운동법!

모두 따라 해보세요:)


 


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번호 제목 작성일 조회수
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허리 통증 예방운동

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관절 통증 해소 운동법

2021-07-15 13,182
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아침 운동법

2021-07-13 12,475
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골반교정 햄스트링 스트레칭

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관절 예방 운동법

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직장인시리즈 Ⅲ

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직장인시리즈 Ⅱ

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직장인시리즈Ⅰ

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다리관절 운동법

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등살 빼는 운동법

2021-06-10 12,126
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짐볼 활용 허리 운동법

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발목 튼튼 운동법

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